您好，这里是始兴内科 圣母Best内科。想必很多人都在计划即将到来的长假海外旅行吧。这是一个充满期待的时期，但从医护人员的角度来看，有一点令人担忧。
那就是很多人在出国前没有充分考虑预防接种就出发了。考虑到旅行不仅仅是单纯的休息，更是接触陌生环境的过程，预防接种与其说是选择，不如说是必需。
今天，作为始兴内科的医护人员，我们将为您整理在长假前海外旅行需要准备的预防接种的必要性和准备方法。
海外旅行成为身体“危险因素”的原因
旅行是愉快的经历，但如果遇到与国内不同的卫生环境、饮用水管理、气候、地方病等情况，仅靠调整身体状况难以确保安全。
- 接触传染病流行地区的风险: 东南亚、非洲部分地区甲型肝炎、伤寒、疟疾的发病率仍然很高。即使在国内罕见或管理良好的疾病，在当地也容易接触到。
- 旅行中卫生管理的困难: 接触不熟悉的食物、不稳定的饮用水、街头小吃，容易患上消化道疾病。如果没有接种就出发，可能会在短时间内一直在病房或洗手间度过，发生不幸。
- 长假期间医疗可及性受限: 在陌生的国家发生紧急情况时，由于语言、保险、医疗水平的差异，常常无法及时得到治疗。这就是出国前“预防”是最现实的应对措施的原因。
旅行前常推荐的预防接种
这是始兴内科诊室最常说明的旅行相关预防接种。根据旅行地区、停留时间、个人健康状况可能会有所不同，因此务必在咨询医护人员后接种。
| 疫苗 | 在这些情况下尤其重要 |
|---|---|
| 甲型肝炎 | 通过受污染的食物和水感染。在东南亚、中国、印度等地常见 |
| 伤寒 | 发生在卫生不稳定的地区。可能导致发热、腹痛、肠出血 |
| 破伤风·白喉·百日咳(Tdap) | 外伤时有感染风险。计划户外活动、背包旅行时 |
| 流感(Flu) | 不分季节，在机场、酒店、机舱等密集环境中传播 |
| 麻疹(MMR) | 空气传播性强，近期国内外再次流行 |
麻疹(MMR)，为何需要再次确认
近期国内外麻疹再次流行，因此旅行前确认MMR疫苗接种情况变得很重要。麻疹的空气传播性非常强，即使短暂接触也可能被感染，尤其是在欧洲和亚洲部分地区，发病率较高，旅行者感染病例持续报告。
MMR（麻疹·腮腺炎·风疹）疫苗通常在儿童期接种2剂，但有些成年人接种史不确定或没有抗体。旅行前确认接种记录，必要时进行追加接种会更安全。麻疹不仅仅是单纯的发热·皮疹疾病，肺炎、脑炎等并发症的风险很高，旅行中发病可能导致回国和隔离问题，因此需要注意。
何时何地接种疫苗
- 接种时间: 大多数疫苗接种后形成抗体需要2周以上。理想情况是在出国前4周制定接种计划，即使临近出发，最好也立即接种可以接种的疫苗。
- 接种地点: 一般始兴内科诊所也可以接种大多数旅行者疫苗。各项说明可在预防接种中查看。
- 个人考虑事项: 儿童、孕妇、老年人、慢性病患者务必与医护人员讨论接种与否和种类。还需要确认过去的接种史和免疫维持情况。
海外旅行前健康管理清单
除了预防接种，还有一些检查可以帮助您健康旅行。
- 出国前健康检查: 如果有高血压、糖尿病、心脏病等慢性病，建议出国前到内科就诊，确认当前状况。如果对体检和检查流程有疑问，请参考检查指南。
- 准备服用药物: 在海外很难买到相同成分的药物，因此需要准备足够的必需药物。
- 卫生守则: 洗手、饮用瓶装水、避免生食等基本守则与疫苗同样重要。
- 旅行保险: 建议提前购买，以备不时之需。
有了这些准备，旅行才能真正成为放松和享受。
预防接种是“必需品”
长假是宝贵的充电时间。然而，旅行有时也会伴随着意想不到的变数和风险。因此，作为始兴内科的医护人员，我们明确告诉您：海外旅行前的预防接种不是“选择”，而是“必需品”。它不仅仅是为了防止感染，更是一个小小的装置，保护您的旅行，让您平安回到日常生活中。
如果您计划在这次长假期间进行海外旅行，请现在就前往附近的始兴内科，确认您需要哪些预防接种。访问前查看诊疗时间指南会让您的行程更加轻松。一个小小的准备就能守护整个漫长的旅程。
祝您旅途健康，归来幸福。
金善厚 代表院长（消化内科分科专科医生，消化道内镜亚专科医生） · 医疗团队介绍 · 最后审核 2026-08-06