水原内科、健康診断で尿酸値が高いと言われたら？

健康診断の結果用紙で尿酸の項目が赤く表示されているのを見て来院される方が多くいらっしゃいます。痛みもなく、日常生活に不便もないため、見過ごしやすい項目でもあります。

ただし、高い状態が続くと痛風をはじめとする問題につながる可能性があります。前回の健康診断でも高かった場合は、一時的な変化なのか確認してみる必要があります。

体内でプリン体という物質が分解されるときに作られます。作られた尿酸のほとんどは腎臓を経て尿として排出されます。

作られる量が多い、または排出がスムーズでない場合、血液中の濃度が上昇します。飲酒が多い方や、内臓類のようにプリン体を多く含む食品を好んで摂取される方は影響を受けやすいですが、体重や腎機能、服用中の薬も一緒に作用します。

数値が高くても、何の症状もなく過ごしているケースが多くあります。これを無症候性高尿酸血症と呼びます。

問題はその状態が長く続くときです。尿酸が結晶として固まり、関節やその周囲に蓄積すると炎症が生じます。発作が起きると、足の親指や足首、膝が突然腫れてひどく痛み、熱が出ます。現在関節に異常がなくても、数値が繰り返し高い場合は、その推移を観察する必要があります。

まず、以前の結果と並べて流れを確認します。必要であれば再検査を行い、腎機能や血糖値、コレステロールも一緒に確認します。

高血圧や糖尿病、脂質異常症、肥満が併存しているかどうかも重要です。数値一つだけを見て食事を極端に制限したり、すぐに薬を始めたりするよりも、なぜ上昇したのかをまず特定する順序が適切です。

一つの食品だけを断つ方法よりも、全体を調整する方が効果的です。過度の飲酒や内臓類、糖分の多い飲料を減らし、十分な水を摂取することで排出を助けることができます。

体重を減らす必要がある場合は、短期間で無理に減らすのはかえって良くありません。食事と運動でゆっくりと減らしていく方が安全です。

監修: キム・ソンフ 代表院長・消化器内科専門医、消化器内視鏡専門医 最終確認日 2026-09-02

本記事は一般的な健康情報を提供することを目的としており、個人の状態によって原因や必要な検査は異なる場合があります。症状が続く場合は、医療機関を受診してご確認ください。