階段を上っていなくても口が渇いたり、水を飲んでも喉の渇きがなかなか癒えない日があります。特に、頻尿という変化まで重なると、単なる喉の渇きとして見過ごすのは難しいでしょう。
暑さや大量の発汗があった日の一時的な喉の渇きとは異なり、はっきりとした理由もなく喉の渇きと多尿が続く場合は、体内の水分状態以外に血糖値など他の原因も合わせて確認する必要があります。
一時的に喉の渇きがひどくなる場合
暑い天気や運動後にたくさん汗をかいたとき、下痢・嘔吐で体内の水分が失われたときは、自然と喉の渇きがひどくなることがあります。塩辛い食べ物の摂取量が増えたり、カフェイン・飲酒量が多くなった場合にも口の中が乾く感じがすることがあり、一部の薬物は唾液の分泌を減らして口腔乾燥を引き起こすこともあります。このような場合は、最近の食習慣や服用している薬をまず見直すことが役立ちます。
喉の渇きと多尿が同時に現れる場合
頻繁に水を飲んでいるのに喉の渇きが癒えず、尿の回数まで増えた場合は、血糖値を確認するサインかもしれません。血糖値が高くなると、体は過剰なブドウ糖を尿として排出しようとし、この過程で尿量が増え、水分損失が大きくなることで喉の渇きと多尿が同時に現れることがあります。疲れやすかったり、食事量の変化がないのに体重が減ったり、傷が治りにくかったり、視界がぼやける症状が伴うこともあります。ただし、喉の渇きと多尿だけで糖尿病かどうかを断定することはできず、血液検査で血糖値を確認する過程が必要です。
喉の渇きが続くときに確認する検査
喉の渇きと多尿が続く場合は、症状が始まった時期、1日の水分摂取量、排尿回数をまず整理してみるのが良いでしょう。空腹時血糖値やHbA1c検査で血糖状態を確認でき、尿検査を合わせて行うことで、尿中に糖やタンパク質が排出されているかどうかも調べることができます。血糖値に異常がない場合は、腎機能や電解質の状態、服用中の薬物など、他の原因をさらに確認することになります。
十分に水を飲んでも喉の渇きが収まらない場合や、尿量の増加、体重の変化、疲労感が同時に現れる場合は、喉の渇きのパターンを記録しておき、必要な検査を通じて原因を確認することをお勧めします。
本記事は一般的な健康情報を提供することを目的としており、個人の状態によって原因や必要な検査は異なる場合があります。症状が続く場合は、医療機関を受診して確認してください。